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作者介紹
《最高學以致用法》一書於2020年3月出版，上市後不久就席捲日本和台灣暢銷排行榜。
作者樺澤紫苑是一位精神科醫師，經由長年的研究、運用科學的方式，開發出一系列能讓人發揮最大潛力的方法，也就是培養「輸出」的能力。
透過這一系列的「輸出」方法，作者的產量高得驚人。他能夠每日更新電子報、FB粉絲專頁、YouTube，每月舉辦兩場以上的講座、每年出版2-3本書。而且這些更新都持續了5-10年左右！
「輸出」的概念及重要性
輸入和輸出的黃金比例是3:7（時間比例）
兩週內輸出三次的情報，大腦會自動轉為長期記憶。
沒有輸出，輸入一點意義也沒有。為了做到輸出，減少輸入時間也無妨。輸入多少內容，就要確實輸出多少內容。
輸出的幾種方式
說
在讀完一本書後，將書闔起來。如果能在五分鐘內充分講述書中的內容，就代表已經完全理解。
正面語言必須要是負面語言的三倍以上，甚至到達5:1或6:1
說人壞話時，會增加壓力，並且強化負面的記憶和情緒，讓人生停滯不前。
寫
手寫的效果遠大於打字，並且容易產生新的想法和創意。
背單字的時候，一邊將單字寫出來並跟著念，背的速度會比單純只是看著單字快上許多。
在看書時，一定要邊看邊紀錄想法。
教學
教學是所有輸出方法中效果最佳的方式。透過教學，可以清楚掌握自己的理解程度，並加強自己不足的地方。
別因為自認懂得不多，就放棄教導他人的機會。而是應該積極地把握，和學生互相成長。
（延伸閱讀： 知識變現的年代，該如何開始在網路上開課）
書中總共囊括了80種「輸出」的方法，在這邊就不一一列舉。
書的編排方式相當簡潔有條理，每一項方法都用2-4頁的篇幅敘述「理由+運用方式」。作者用字簡單明瞭，適時搭配插圖和表格，讓讀者能輕易吸收且記憶深刻。筆者認為此書非常值得購買，並且可以按照作者的方法，一步步開始練習。
結論與心得
作者在書的前言裡說道：「我每個月的閱讀量，平均都有二十本以上，至今已經超過二十年了。不過有一天，我突然覺得，不管看再多書，自己仍然毫無成長。」
看到這段話的當下，我真是像忽然被雷打到一般，想著：「天阿！這不也是我的狀況嗎！」（XD）雖然筆者的閱讀量不像作者那樣龐大，卻也算是個愛看書且常看書的人。然而，就如同遺忘曲線所描述的那樣，常常在看完某本書的一週或一個月後，就忘掉了大部份的內容，只記得其中的一、兩個關鍵性重點。除非再找時間重讀那本書，並好好記錄下來，否則書中80%以上的知識，就會這樣從此被塵封在櫃子裡，實在非常可惜。而去上課或是參加講座也是一樣的道理。
正如同作者所述，光是輸入只能改變大腦，而透過輸出，才能開始行動、改變真實世界。不僅能和他人分享好的知識情報，也能提升自我。
另外，作者也在書中的最後提到：
在今天以「情報」為貨幣的「數位資訊化社會」當中，是要當個「情報接受者」、還是成為「情報發送者」，決定你的輸贏。因為情報接受得愈多，花費愈高。相反的，不斷發送情報，收入會隨之增加。
這段話可以說是自媒體時代的最佳註解。隨著訊息傳遞越來越容易，任何有一技之長的人，都能透過知識變現。而傳統教育機構和專家學者的地位也正急速下降。反之，對於學習者而言，如何在茫茫的網路海中獲得最正確且有用的資訊，並且快速學習、將知識內化，進而成為訊息的傳播者，就變得非常重要。
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