Jane 現代人生活壓力大，常常需要尋找讓自己快樂的方法。這種時候，身為一個成年人，第一時間想到的方式應該是運動、唱歌、看電影、下廚…等等，而這些也是市面上經常推薦的舒壓方式。然而，有沒有更簡單、更便宜，又不必花費太多時間的方法呢？看繪本就是其中之一。
小孩子常常看繪本，也容易從短短一則故事、一件小事中獲得快樂。而現在也有許多繪本是專門畫給大人看的，就如同現在的迪士尼卡通也適合大人觀賞一樣。
《快樂就是…》便是這樣的系列繪本。此系列套書一共有三本，分別講述不同主題。每一個句子旁邊都有簡單可愛的插畫。很適合在有點小憂鬱時，拿起其中一本，隨意翻開一頁，如果這一頁敘述的句子，剛好也是最近在你生活中發生的日常小事，但你在事件當下並沒有什麼特別的感覺。或許可以藉由書裡的句子，以及旁邊的插圖，再次回憶一下那個瞬間，也許想起來會覺得，那樣的小小時刻其實很美好。
如果翻到的那一頁的句子，剛好都不是最近發生在你日常生活中的事。那就起身去創造這些小確幸的瞬間吧！做一點微小的、讓自己感到幸福的事，或是讓他人感到幸福，都是創造快樂的好方法。
Happiness is…系列套書第一集
《快樂就是…500個生活裡的小幸福》
亮黃色的封面彷彿透露著耀眼的快樂光芒，吸引讀者去翻閱它。每一天，都是幸福的發現！
Happiness is…系列套書第二集
《快樂就是……500個值得珍惜的當下日常》
和第一集相比，第二集給人一種平靜的感覺，正如它的封面顏色綠色，像是舒服柔軟的草地。第一集可以看到許多積極去追尋快樂的小撇步，而第二集則偏向尋找內心的平和。
Happiness is…系列套書第三集
《快樂就是……500種表達「我愛你」的方式》
鮮豔的粉紅色的封面象徵著愛情，如果想和另一半一起增添生活中的小情趣，翻開這本書就對了！裡面舉出許多戀人之間專屬的，讓人會心一笑的事，可以說是專門為夫妻/情侶設計的書。
相信藉由以上三本書，讀者一定能收穫不少讓自己擁有小小快樂與幸福感的方法。雖然可能不是每件小事都會使我們快樂，但如果可以找到專屬於自己的那些小確幸，也就能在每次情緒低落時，用最簡單且快速的方式，重新展露笑容。
P.S. 這系列書籍也很適合用來學英文呢XD 除了上述有中文化的三本之外，英文版還有關於友情、親情、發揮創意的快樂。另外也有出旅行日記和筆記本。
更多英文版系列書籍：
Happiness Is…: 500 Things to Be Happy About
Happiness is… 500 ways to be in the moment
Happiness Is . . . 500 Ways to Show I Love You
