Your inner world creates your outer world.

現代人生活壓力大,常常需要尋找讓自己快樂的方法。這種時候,身為一個成年人,第一時間想到的方式應該是運動、唱歌、看電影、下廚…等等,而這些也是市面上經常推薦的舒壓方式。然而,有沒有更簡單、更便宜,又不必花費太多時間的方法呢?看繪本就是其中之一。

小孩子常常看繪本,也容易從短短一則故事、一件小事中獲得快樂。而現在也有許多繪本是專門畫給大人看的,就如同現在的迪士尼卡通也適合大人觀賞一樣。

《快樂就是…》便是這樣的系列繪本。此系列套書一共有三本,分別講述不同主題。每一個句子旁邊都有簡單可愛的插畫。很適合在有點小憂鬱時,拿起其中一本,隨意翻開一頁,如果這一頁敘述的句子,剛好也是最近在你生活中發生的日常小事,但你在事件當下並沒有什麼特別的感覺。或許可以藉由書裡的句子,以及旁邊的插圖,再次回憶一下那個瞬間,也許想起來會覺得,那樣的小小時刻其實很美好。

如果翻到的那一頁的句子,剛好都不是最近發生在你日常生活中的事。那就起身去創造這些小確幸的瞬間吧!做一點微小的、讓自己感到幸福的事,或是讓他人感到幸福,都是創造快樂的好方法。

Happiness is…系列套書第一集

《快樂就是…500個生活裡的小幸福》

快樂就是...500個生活裡的小幸福

亮黃色的封面彷彿透露著耀眼的快樂光芒,吸引讀者去翻閱它。每一天,都是幸福的發現!

Happiness is…系列套書第二集

《快樂就是……500個值得珍惜的當下日常》

快樂就是……500個值得珍惜的當下日常

和第一集相比,第二集給人一種平靜的感覺,正如它的封面顏色綠色,像是舒服柔軟的草地。第一集可以看到許多積極去追尋快樂的小撇步,而第二集則偏向尋找內心的平和。

Happiness is…系列套書第三集

《快樂就是……500種表達「我愛你」的方式》

快樂就是……500種表達「我愛你」的方式

鮮豔的粉紅色的封面象徵著愛情,如果想和另一半一起增添生活中的小情趣,翻開這本書就對了!裡面舉出許多戀人之間專屬的,讓人會心一笑的事,可以說是專門為夫妻/情侶設計的書。


相信藉由以上三本書,讀者一定能收穫不少讓自己擁有小小快樂與幸福感的方法。雖然可能不是每件小事都會使我們快樂,但如果可以找到專屬於自己的那些小確幸,也就能在每次情緒低落時,用最簡單且快速的方式,重新展露笑容。

P.S. 這系列書籍也很適合用來學英文呢XD 除了上述有中文化的三本之外,英文版還有關於友情、親情、發揮創意的快樂。另外也有出旅行日記和筆記本。

更多英文版系列書籍:

Happiness Is…: 500 Things to Be Happy About

Happiness is… 500 ways to be in the moment

Happiness Is . . . 500 Ways to Show I Love You

Happiness-Is-Travel-A-Journal

Happines-Is-Sticky-Notes

Friendship-Is-500-Reasons-to-Appreciate-Friends
Happiness-Is-200-Things-I-Love-About-Mom
Happiness-Is-200-Things-I-Love-About-Dad
Happiness-Is-200-Celebrations-of-Sisterhood

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