靜心書籍推薦:慧敏法師《停下來,才能看見》

靜心書籍推薦:慧敏法師《停下來,才能看見》

說到法師、僧侶出的書籍,你通常會想到什麼呢?許多人的第一直覺都是:艱澀難懂、枯燥乏味…想著裡面一定充滿一堆經文,佛教經典的語錄等等。或是「那一定是寫給出家人還有和尚看的,不然就是5.60歲以上的吃齋念佛的阿公阿嬤。我不會去看那種書,我又沒有信佛,和我沒關係…」

老實說,在接觸慧敏法師的書之前,我也是這麼想的(汗)。然而近日在友人的推薦下,我開始閱讀《停下來,才能看見》這本書的英文版 The things you can see only when you slow down。當時還不知道這本書的作者是一位法師,只覺得它給人的感覺和幾米的作品有些相似,都有豐富的插圖,每段文字都只有短短的幾行,最長也不過四、五頁的一則散文。

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不同的是,書中的每一句話都直達內心深處。沒有艱深的用字、也很少引經據典,只是用最簡單的文字,訴說對生命的體悟。內容包羅萬象,從個人心靈提升、家庭,到愛情、社會現象…等,可以說涵蓋了現代人生活中的各個層面。有些像是泰戈爾的詩,只是更加白話,並且還提供了可以如何應對的建議與方向。

Love for Imperfect Things passages

慧敏法師出生於韓國,先後在柏克萊、哈佛、普林斯頓等常春藤名校獲得學位,現於美國麻州擔任宗教學教授。除了這樣出色的高學歷外,他也是一位非常「入世」的法師,時常在Twitter. IG等社群平台上發文,被譽為「最有影響力的twitter使用者」。

——慧敏法師的推特

現代人每天都花許多時間在社群媒體上,如果能在每個滑手機的時刻,都接收一點法師的語錄,就能讓自己更頻繁地練習平靜下來。而不是只有在寺廟裡、在冥想時,才想到要修養身性。

此外,因為慧敏法師的文字並沒有太多的佛教色彩,許多基督徒也非常推崇他。筆者認為,只要是想在精神層面上有所提升,或是想讓自己不那麼衝動、不那麼脆弱,還是想在忙碌無章的生活中,找尋某種心靈上的方向,以及讓自己更加堅定的力量的人,都能在慧敏法師的書中找到一些答案。

在生命中遇到某方面的困境時,不妨翻開慧敏法師的書,讀一讀他的文字,看看書裡美麗的圖畫,相信一定能同時收穫平靜與智慧。


註:因中文版大多已絕版,而博客來外文書籍貨源較少,在這邊整理博客來和亞馬遜的書籍連結(英文版為主)。

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The Things You Can See
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